Die richtige Reiseapotheke

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Ein Urlaub ist aufregend, birgt aber aufgrund der vielen Bewegung an der frischen Luft, anderem Klima und fremden Essen auch mehr Verletzungsmöglichkeiten und die Gefahr kleinerer Erkrankungen. Damit man für alles gerüstet ist, und einen ungetrübten Urlaub verleben kann, empfiehlt sich die Zusammenstellung einer guten Reiseapotheke. Diese stellt sich am besten vor der Urlaubsreise und ohne Sprachbarriere zusammen. Ob im Urlaub im Ferienhaus, in der Ferienwohnung oder im Hotel: die Reiseapotheke sollte unabhängig von der Urlaubsform mitgenommen werden. Nicht in jedem Hotel ist bei einer Verletzung gleich ein Arzt zur Stelle, und auch nicht an jedem Urlaubsziel ist eine Apotheke in unmittelbarer Nähe – gut also, wer das Nötigste erst einmal selbst versorgen kann. Wer mit dem Auto verreist, hat zwar auch einen Verbandskasten dabei, es ist aber sinnvoll, den Bestand noch weiter aufzustocken.

Zur Grundausstattung der Reiseapotheke gehören Einmalhandschuhe,Verbandsmaterial, Pflaster, Schere, Pinzette, Wundsalbe, Wunddesinfektionsmittel, Schmerztabletten, Tabletten gegen Übelkeit und Durchfall, Nasenspray, ein Hustenmittel, Fieberthermometer sowie die persönlichen Medikamente. Man sollte aber seine Reiseapotheke dem eigenen Bedarf anpassen. So sind auch Salben gegen Sonnenbrand und Insektenstiche sind sinnvoll, sowie Sonnen- und Insektenschutzmittel. Wer bei Flugreisen unter der trockenen Luft leidet, kann zudem noch Augentropfen und ein Meerwassernasenspray mitnehmen. Auch Ohrstöpsel sind sowohl bei Lärm als auch gegen Wasser und Wind äußerst nützlich.

Desweiteren sollte auf ausreichenden Impfschutz geachtet werden. Bereits in Europa lauern Gefahren durch Zeckenbisse (Gehirnhautentzündung) oder Hepatitis. Bei Fernreisen sollte sich ausführlich und rechtzeitig über notwendige Impfungen sowie zusätzliche sinnvolle Medikamente informiert werden, wie Wasserentkeimungstabletten oder Malariamittel. So gut vorbereitet kann man ohne große Sorgen in den Urlaub fahren.